Vi erbjuder två olika löpningspass!
Det första löppasset är samma tid och dag varje vecka:
I denna gruppen kommer du både att lära dig grunderna i löpning samt få en verktygslåda av olika pass och övningar som anpassas så att det fungerar både för dig som är erfaren och för dig som är ny. Vare sig du vill få hjälp att utvecklas (eller vill komma igång och bli en löpare) gör vi något som kan kännas tufft LÄTTARE genom att göra det tillsammans!
- vi utgår från Mörrums gymnastikhall
Det andra passet alternerar tid och plats, anpassat efter säsong och väder:
En grupp med löpträning där vi anpassar tempo och sträcka efter er deltagare.
Vi varvar intervaller med rena löprundor, teknik och ibland lite styrka - vi vill att klivet ut i löparspåret ska bli enklare genom att vi gör det tillsammans!
- Vi springer vid olika tidpunkter och på olika platser. Ni uppdateras varje vecka.